Vous êtes le maître de votre corps.
Alicia Villanova
Praticienne en Naturopathie et Professeure de Yoga
alimentation . psychologie . bien-être
Naturopathie
Avoir une digestion saine et sans douleurs, avec un ventre plat. Mieux gérer le stress au travail et à la maison. Bien dormir, sans réveils nocturnes ou insomnies. Sentir que votre peau est lisse et tonique, sans aucune problématique. Cela semble impossible ?
Avec la naturopathie, nous pouvons travailler ensemble et trouver les solutions naturelles à vos besoins. Chaque corps a une constitution différente et réagit de sa propre façon, c’est pour cela que chaque personne mérite des soins personnalisés et adaptés au moment de sa vie actuelle.
Cette approche naturopathique est responsable et consciente et a pour but une vie équilibrée, saine et en harmonie avec votre propre corps.
vinyasa . ashtanga . hatha . pranayama
Yoga
Un corps souple et tonique, voilà ce que l’on peut obtenir en faisant du yoga. Cette pratique assainit et rééquilibre le corps physique et énergétique par le mouvement. Elle permet par ailleurs de rééquilibrer le système nerveux et de réduire le stress par plusieurs techniques, notamment par la respiration.
Le yoga est un exercice complet, bon pour notre corps et apaisant pour notre esprit. Il est bénéfique pour tous, et plus encore pour les personnes sédentaires, celles qui ressentent des raideurs ou une faiblesse musculaire et en cas de déprime.
Si vous sentez que c’est le moment de vous bouger et sortir de l’inertie, n’ayez pas peur, tous les types de corps sont bienvenus dans mes cours.
Consultations
Quelle séance choisir ?
En consultation naturopathique vous allez découvrir comment mieux vous connecter avec votre corps, quelle est votre constitution et comment utiliser vos potentiels à votre bénéfice. Les conseils sont personnalisés dans le but d’atteindre une santé optimale.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour en savoir plus sur les types de consultations naturopathiques que je propose.
Qui suis-je?
Je suis née et ai grandi au Brésil (d’où mon petit accent), un pays empreint de mysticisme. Chez moi, mon père faisait des jus de légumes pour le déjeuner, je n’aimais pas trop ça… et aujourd’hui c’est moi qui lui donne des conseils pour améliorer ses recettes. Depuis très petite j’ai étudié toute seule les mythologies, la philosophie et principalement l’astrologie. Je voulais comprendre l’univers, les énergies et découvrir la clé pour vivre mieux. En fait, j’étais une adolescente qui cherchait à se comprendre pour se soigner elle-même. Voilà ma première manifestation en tant que thérapeute et mon premier client : moi-même.
Alicia Villanova 